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The Brave Athlete solves the 13 most common mental conundrums athletes face in their everyday training and in races. You don’t have one brain—you have three; your ancient Chimp brain that keeps you alive, your modern Professor brain that navigates the civilized world, and your Computer brain that accesses your memories and runs your habits (good and bad). They fight for control all the time and that’s when bad things happen; you get crazy nervous before a race, you choke under pressure, you quit when the going gets tough, you make dumb mistakes, you worry about how you look. What if you could stop the thoughts and feelings you don’t want? What if you could feel confident, suffer like a hero, and handle any stress? You can. The Brave Athlete from Dr. Simon Marshall and Lesley Paterson will help you take control of your brain so you can train harder, race faster, and better enjoy your sport. Dr. Marshall is a sport psychology expert who trains the brains of elite professional athletes. Paterson is a three-time world champion triathlete and coach. Together, they offer this innovative, brain training guide that is the first to draw from both clinical science and real-world experience with athletes. That means you won’t find outdated “positive self-talk” or visualization gimmicks here. No, the set of cutting-edge mental skills revealed in The Brave Athlete actually work because they challenge the source of the thoughts and feelings you don’t want. The Brave Athlete is packed with practical, evidence-based solutions to the most common mental challenges athletes face. Which of these sound like you? · Why do I have thoughts and feelings I don’t want? · I wish I felt more like an athlete. · I don’t think I can. · I don’t achieve my goals. · Other athletes seem tougher, happier, and more badass than me. · I feel fat. · I don’t cope well with injury. · People are worried about how much I exercise. · I don’t like leaving my comfort zone. · When the going gets tough, the tough leave me behind. · I need to harden the f*ck up. · I keep screwing up. · I don’t handle pressure well. With The Brave Athlete: Calm the F*ck Down and Rise to the Occasion, you can solve these problems to become mentally strong and make your brain your most powerful asset.
Chris Kyle diente von 1999 bis 2009 bei den US Navy SEALs und verzeichnete in jener Zeit die höchste Zahl an tödlichen Treffern in der amerikanischen Militärgeschichte. 160 gezielte Liquidationen schreibt ihm das Pentagon offiziell zu. Seine Kameraden nannten ihn "Die Legende", seine Feinde "Teufel" ... In dieser eindringlichen Autobiografie erzählt der geborene Texaner, der 2013 erschossen wurde, die Geschichte seiner außergewöhnlichen Karriere. Nach dem 11. September 2001 wurde er im Kampf gegen den Terror an die Front geschickt und fand seine Berufung als Scharfschütze. Hart und ehrlich spricht Kyle über die Schattenseiten des Krieges und das brutale Handwerk des Tötens. Seine Frau Taya schildert in bewegenden Einschüben, wie der Krieg sich nicht nur auf ihre Ehe und ihre Kinder auswirkte, sondern auch auf ihren Mann. American Sniper ist das Psychogramm eines Scharfschützen und ein fesselnder Augenzeugenbericht aus dem Krieg, den nur ein Mann erzählen kann.
Paul Allens Ideen begründeten einen Weltkonzern. Gemeinsam mit Bill Gates schuf er 1975 Microsoft. Der Erfolg des Softwarekonzerns beruht vor allem auf Allens einmaligem Gespür für technologische Trends. In seiner Autobiografie erzählt er zum ersten Mal die faszinierende Geschichte der Unternehmensgründung und seiner schwierigen Freundschaft mit Bill Gates. Ungeschminkt berichtet er von seinen Kämpfen mit Gates und seinem Abgang Anfang der achtziger Jahre, nachdem Gates mehrfach sein Vertrauen gebrochen hatte. Doch auch nach seinem Abschied von Microsoft blieb Allen als erfolgreicher Investor und technologischer Pionier aktiv. Es ist das faszinierende Porträt eines der reichsten Männer der Welt, eines technologischen Genies und begnadeten Geschäftsmanns.
Ein Abend im Sternerestaurant. Zwei Elternpaare – eine lebenswichtige Entscheidung.Der preisgekrönte Bestseller aus den Niederlanden erzählt ein Familiendrama, das um die Fragen kreist: Wie weit darf Elternliebe gehen? Was darf man tun, um seine Kinder zu beschützen? Ein Roman, der ins Herz schneidet. Zwei Ehepaare – zwei Brüder und ihre Frauen – haben sich zum Essen in einem Spitzenrestaurant verabredet. Sie sprechen über Filme und Urlaubspläne und vermeiden zunächst das eigentliche Thema: die Zukunft ihrer Söhne Michel und Rick. Die beiden Fünfzehnjährigen haben etwas getan, was ihr Leben für immer ruinieren kann. Paul Lohman, der Erzähler und Vater von Michel, will das Beste für seinen Sohn. Und ist bereit, dafür weit zu gehen, sehr weit. Auch die anderen am Tisch haben ihre eigene, geheime Agenda. Während des Essens brechen die Emotionen auf, schwelende Konflikte zwischen den Brüdern entladen sich, und auf einmal steht eine Entscheidung im Raum, die drei der vier mit aller Macht verhindern wollen. Mit unglaublicher Raffinesse und großem Sprachwitz erzählt Herman Koch eine Geschichte von bedingungsloser Liebe, Gewalt und Verrat. Nach und nach nur werden die wahren Abgründe und Motive der Personen sichtbar, ständig wird der Leser herausgefordert, sein moralisches Urteil neu zu fällen.Angerichtet ist ein aufwühlender Roman, der lange nachhallt. Ein starkes Stück Literatur.

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